همه مقاله‌های منتشرشده دکتر سیدحسین فلسفی برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
افسردگی فصلی پاییز زمانی بیشتر دیده می‌شود که تغییر نور، خنک‌شدن هوا و کم شدن ساعات روز، روند خواب، انرژی و خلق را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این حالت تنها «بی‌حوصلگی» نیست؛ در برخی افراد به شکل مجموعه‌ای از نشانه‌ها ظاهر …
اضطراب فراگیر: نشانه‌ها و تفاوت آن با نگرانی معمولینگرانی بخشی طبیعی از زندگی روزمره است؛ اما وقتی نگرانی حالت ثابت، گسترده و کنترل‌ناپذیر پیدا می‌کند، می‌تواند به اضطراب فراگیر تبدیل شود. در این وضعیت، ذهن معمولاً روی «…
افسردگی جوانان معمولاً با نشانه‌های پنهان و تدریجی آغاز می‌شود؛ از افت انرژی و افت انگیزه تا تغییر در خواب و شیوه‌های روزمره، که در جلسات مشاوره می‌تواند مسیر فهم دقیق‌تر وضعیت روانی و عوامل اثرگذار را روشن کند. در کار ب…
روانکاوی در ایران از دو مسیر هم‌زمان شکل گرفته است: تلاش برای فهم ریشه‌های ناخودآگاه زندگی روانی و، هم‌زمان، مواجهه با واقعیت‌های فرهنگی، آموزشی و ساختاری نظام درمانی. در کلینیک‌های امروز، این رویکرد دیگر صرفاً یک میراث …
تعریف کلی اضطراباضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره عبارت است نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. بعبارتی ضطراب عبارت …
ارزیابی روان‌شناختی در کلینیک، مجموعه‌ای مرحله‌مند و مبتنی بر شواهد از مشاهده، گفت‌وگو و سنجش است که هدف آن فهم دقیق‌تر وضعیت فرد و شکل‌دهی به یک مسیر حمایتی متناسب است. این فرایند معمولاً از اولین جلسه با مصاحبه آغاز می…
تصمیم‌های روزمره، حتی در ظاهر ساده‌ترین انتخاب‌ها، معمولاً در خلأ شکل نمی‌گیرند؛ نقش‌ها و هنجارهای اجتماعی همان چارچوب نامرئی را می‌سازند که رفتارها را جهت می‌دهد. در بسیاری از موقعیت‌ها، تصمیم‌گیری به جای اینکه صرفاً بر …
نشانه‌های رشد هیجانی در نوجوانی؛ از خودتنظیمی تا هویت‌یابینوجوانی فقط دوران تغییرات جسمی نیست؛ یکی از مهم‌ترین مسیرهای آن، رشد هیجانی است؛ مسیری که به نوجوان کمک می‌کند احساسات را بشناسد، مدیریت کند و در نهایت معنای پای…
مدیریت افکار مزاحم: تکنیک‌های شناختی برای کاهش نشخوار ذهنیافکار مزاحم زمانی بیشترین اثر را می‌گذارند که به جای عبور سریع از ذهن، تبدیل به چرخه‌ای تکرارشونده شوند. نشخوار ذهنی معمولاً در قالب بازبینی بی‌پایان یک موضوع، مر…
الگوهای شخصیت، مانند نقشه‌های ذهنیِ نانوشته، شیوه‌ی فهم جهان، برداشت از رفتار دیگران و نحوه‌ی واکنش در موقعیت‌های رابطه‌ای را شکل می‌دهند. وقتی این الگوها به‌صورت خودکار فعال می‌شوند، روابط می‌توانند به سمت نزدیکی، سوءبر…
